Статья о том, что переедание является причиной лишних килограммов и может привести к различным заболеваниям. Автор рассказывает о том, что пищевое поведение формируется с детства и что важно следить за своим рационом и порциями. Также автор представляет Галину Гроссманн как профессионального специалиста в области правильного питания и пищевого поведения.